DDS- MOTORISTA, PRESERVE SUA VIDA!

DIÁLOGO DIÁRIO DE SEGURANÇA

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Motorista, preserve sua vida!

Os motoristas são profissionais de fundamental importância para a empresa. É a peça mais importante do seu veículo. Quando sua saúde não anda bem, tudo corre perigo: o caminhão, a carga, sua vida e o sustento de sua família.

E de que forma então o motorista pode agir para manter a saúde e viver melhor?

É essencial que o profissional desse setor, procure se alimentar de forma adequada e preze pela qualidade do sono.

Em primeiro lugar, preze pela qualidade do seu sono. Nenhum motorista vence o sono. Não adianta insistir nem teimar em ficar dirigindo, sonhando acordado.

Em casa o sono é sagrado. Peça aos familiares para evitarem incômodos.

Procure manter uma rotina. Dormir, acordar e trabalhar sempre no mesmo horário, evitando escalas que quebrem seu padrão de sono.

Na estrada, atenção nunca é demais. Quando perceber que o sono vem chegando, estacione, não continue.

• Não tome remédios (rebites) para alterar seu sono 
• Não trabalhe doente. Mesmo um simples resfriado pode deixar você cansado e sonolento.
• Jamais beba álcool e dirija
• Lembre-se: somente uma boa noite de sono garante um bom dia de trabalho.